Газета   Плавание для всех

Первая российская газета по плаванию, издается с 2012 года

"Любить плавать или не любить, по
большому счету, это второстепенно.
Главное по жизни - ПЛАВАТЬ НАДО УМЕТЬ!"

Владимир САЛЬНИКОВ,
4-кратный олимпийский чемпион

Рубрика: Умею плавать!

Умею плавать!

Так плавать или купаться?

Наступило время отборов в спортивные школы. Одни родители хотят «просто научить свое чадо плавать для здоровья», другие же мечтают сразу об олимпийских чемпионах. И только малая часть мам и пап реально представляет, какой труд стоит за теми же победами на высшем спортивном уровне. Самая «прекрасная» картина возникает, когда ребенок приходит просто покупаться, а родитель спрашивает, когда из него будет олимпийский чемпион. Ребенок же, бывает, вообще не понимает, зачем приходит на тренировку…, – говорит тренер по плаванию Арены Иваново Денис Макаров. Он занимается с детьми, которые пока даже не прошли отбор в спортшколу. – Родители, например, интересуются: когда мой научится плавать? А какое плавать, если он лицо в воду опустить боится, в неделю всего раз заниматься ходит… Хотя бывает и наоборот: раз-два, и все получается…
[читать полностью]
Видео урокиУмею плавать!

Урок 14. Техника баттерфляй

Видео урокиУмею плавать!

Урок 13. Кроль на груди. Согласование движений рук, ног и дыхания

Видео урокиУмею плавать!

Урок 12. Кроль на груди. Движение рук. Дыхание

Видео урокиУмею плавать!

Урок 11. Кроль на груди. Движение ног. Дыхание

Видео урокиУмею плавать!

Урок 10. Техника кроль на груди

Умею плавать!

Как научиться плавать, когда тебе уже за 30?

Надежда Садовникова продолжает очень важную и одновременно болезненную для кого-то из наших читателей тему: почему взрослые люди боятся учиться плавать? Не все, конечно. Но, к сожалению, многие.
Я тонула в детстве. И это настолько сильно отпечаталось в моем сознании, что каждый раз, когда попадала на водоем, в голове всплывала та картинка – я оказываюсь под водой и захлебываюсь. В груди сразу все сжимается, сковывает какая-то нереальная расширяющая боль. Но вот меня выдергивают из воды. Мне сложно дышать. Все тело дрожит и одновременно я не чувствую его. В мозгу поселяется тихий ужас, что могла ведь и остаться там… Скажите, как после такого пережитого снова вернуться в воду, когда не просто в нее ступить, смотреть на нее страшно. Как принять решение учиться плавать, а ведь тебе уже за 30…
[читать полностью]