Родительский клуб «ПДВ»
Очередное заседание «Родительского клуба «ПДВ» посвящаем вопросу, с которым приходилось сталкиваться довольно часто: перетренированность юного спортсмена. Причем, идущая не со спортшколы, а из дома, и воплощенная в жизнь, как правило, папами ребят.
Вы все, конечно, знакомы с поговоркой: кашу маслом не испортить – мол, чем больше, тем лучше. Но тренировочный процесс, особенно, совсем юных дарований, это не каша, а четко дозированная система нагрузок, которая не угробит ученика, не отобьет у него желания приходить в тот же бассейн, а будет постепенно поднимать его по ступеням спортивного совершенствования. И отвечает за нее, понятное дело, тренер. Только он и никто другой! Уважаемые родители, запомните данное правило на всю жизнь и никогда не пытайтесь в этом вопросе перетянуть «одеяло» на свою сторону.
Но что иногда происходит? Папа, в какой-то момент отвлекшись от круговерти зарабатывания денег на достаток семьи, вдруг замечает, что, например, мышцы плечевого пояса сына или дочери что-то не очень. И решает в срочном порядке доработать, как ему кажется, это упущение. Приведенный пример, касаемый мышц плечевого пояса, как один из многих, но о котором конкретно рассказывали нам тренеры. То есть это было на самом деле, а не взято с потолка.
Но где папа может проявить свое «преподавательско-физкультурное» рвение, чтобы было время поработать с ребенком? Ответ очевиден – во время утренней зарядки. И вот тут начинается форменное сумасшествие. Начитавшись про работу с отягощениями, какие упражнения на какие группы мышц влияют, заботливый родитель вручает чаду гантели, эспандер и – пошла работа. Причем, без контроля даваемой нагрузки, как раз по той самой поговорке о каше с маслом. Да и зачем папе об этом контроле голову ломать, ему ж надо как можно быстрее достичь результата, якобы, для необходимой физической кондиции любимого чада.
И что происходит уже через несколько таких утренних горе-занятий? Во-первых, тренер замечает, как у ребенка вдруг происходит поломка плавательного навыка – то есть у пловца рассыпается техника гребка. Да и вообще с ним становится как-то всё не так. Юный спортсмен или уже уставшим приходит на тренировку, или же начинает подозрительно быстро уставать по её ходу. «Во-вторых» возникает тут же: тренер начинает выяснять, что же происходит с его подопечным – а как иначе? Узнает про новые моменты в утренней зарядке ребенка, и картина происходящего становится для него ясна.
Вот тут наступает интересный момент. Папа ведь хочет лучшего для своего чада, и наставник хочет для своего ученика того же. Хорошо, если глава семьи, после общения с тренером, поймет, что переусердствовал в своем рвении, и пользы от этого нет никакой. И что утренняя физзарядка для любого спортсмена – как опытного, так и начинающего – и испытывающего на протяжении дня немалые физические нагрузки, это всего лишь разминка, приведение мышц после сна в рабочее состояние. Но ведь бывают случаи, когда тренерское объяснение не доходит до сознания взрослого человека. И всё опять же по той причине: как учили нас еще наши деды – мол, кашу маслом… И всё – по новой. Только вот страдает от этой своей упертости не папа с его задетым самолюбием, а сын или дочь. И помнить об этом тоже нужно всегда. Как и о том, что тренер всегда прав, иначе без необходимого доверия к нему и вашего ребенка, и вас лично ничего путного не выйдет. Если же у вас появились сомнения в тренерской правоте (хотя он, по сути, скорее всего как раз прав, а сомнения – это что-то ваше личное), то, наверное, стоит подумать о смене наставника. Опять же, ради будущего юного спортсмена. Потому как ваши «разборки» с тренером, о которых ребенок, конечно же, будет знать или уж точно догадываться ни к чему хорошему не приведут.
Подготовила
Маргарита Балакирева
Фото из открытых источников
Папы, эта страничка для вас
Очередное заседание «Родительского клуба «ПДВ» посвящаем вопросу, с которым приходилось сталкиваться довольно часто: перетренированность юного спортсмена. Причем, идущая не со спортшколы, а из дома, и воплощенная в жизнь, как правило, папами ребят.
Вы все, конечно, знакомы с поговоркой: кашу маслом не испортить – мол, чем больше, тем лучше. Но тренировочный процесс, особенно, совсем юных дарований, это не каша, а четко дозированная система нагрузок, которая не угробит ученика, не отобьет у него желания приходить в тот же бассейн, а будет постепенно поднимать его по ступеням спортивного совершенствования. И отвечает за нее, понятное дело, тренер. Только он и никто другой! Уважаемые родители, запомните данное правило на всю жизнь и никогда не пытайтесь в этом вопросе перетянуть «одеяло» на свою сторону.
Но что иногда происходит? Папа, в какой-то момент отвлекшись от круговерти зарабатывания денег на достаток семьи, вдруг замечает, что, например, мышцы плечевого пояса сына или дочери что-то не очень. И решает в срочном порядке доработать, как ему кажется, это упущение. Приведенный пример, касаемый мышц плечевого пояса, как один из многих, но о котором конкретно рассказывали нам тренеры. То есть это было на самом деле, а не взято с потолка.
Но где папа может проявить свое «преподавательско-физкультурное» рвение, чтобы было время поработать с ребенком? Ответ очевиден – во время утренней зарядки. И вот тут начинается форменное сумасшествие. Начитавшись про работу с отягощениями, какие упражнения на какие группы мышц влияют, заботливый родитель вручает чаду гантели, эспандер и – пошла работа. Причем, без контроля даваемой нагрузки, как раз по той самой поговорке о каше с маслом. Да и зачем папе об этом контроле голову ломать, ему ж надо как можно быстрее достичь результата, якобы, для необходимой физической кондиции любимого чада.
И что происходит уже через несколько таких утренних горе-занятий? Во-первых, тренер замечает, как у ребенка вдруг происходит поломка плавательного навыка – то есть у пловца рассыпается техника гребка. Да и вообще с ним становится как-то всё не так. Юный спортсмен или уже уставшим приходит на тренировку, или же начинает подозрительно быстро уставать по её ходу. «Во-вторых» возникает тут же: тренер начинает выяснять, что же происходит с его подопечным – а как иначе? Узнает про новые моменты в утренней зарядке ребенка, и картина происходящего становится для него ясна.
Вот тут наступает интересный момент. Папа ведь хочет лучшего для своего чада, и наставник хочет для своего ученика того же. Хорошо, если глава семьи, после общения с тренером, поймет, что переусердствовал в своем рвении, и пользы от этого нет никакой. И что утренняя физзарядка для любого спортсмена – как опытного, так и начинающего – и испытывающего на протяжении дня немалые физические нагрузки, это всего лишь разминка, приведение мышц после сна в рабочее состояние. Но ведь бывают случаи, когда тренерское объяснение не доходит до сознания взрослого человека. И всё опять же по той причине: как учили нас еще наши деды – мол, кашу маслом… И всё – по новой. Только вот страдает от этой своей упертости не папа с его задетым самолюбием, а сын или дочь. И помнить об этом тоже нужно всегда. Как и о том, что тренер всегда прав, иначе без необходимого доверия к нему и вашего ребенка, и вас лично ничего путного не выйдет. Если же у вас появились сомнения в тренерской правоте (хотя он, по сути, скорее всего как раз прав, а сомнения – это что-то ваше личное), то, наверное, стоит подумать о смене наставника. Опять же, ради будущего юного спортсмена. Потому как ваши «разборки» с тренером, о которых ребенок, конечно же, будет знать или уж точно догадываться ни к чему хорошему не приведут.
Подготовила
Маргарита Балакирева
Фото из открытых источников
