Плавание для всех

Первая российская газета по плаванию, издается с 2012 года

Главная задача газеты «ПДВ» – это пропаганда всеобщей плавательной
грамотности в нашей стране и здорового образа жизни. А непосредственно умения хорошо плавать - как главного фактора, объединяющего все водные виды спорта.


Люди плавания
Памяти Дмитрия Волкова



В результате тяжелого заболевания остановилось сердце заслуженного мастера спорта, 3-кратного призера Олимпийских игр по плаванию, главного редактора журнала «Плавание» Дмитрия Волкова. Для нас, его коллег, это, конечно же, большая утрата.

Дмитрий Волков – блестящий брассист, талантливый журналист и литератор.

Дмитрий Волков – большой человек большого спорта, умевший как никто другой объяснить ребятам, когда встречался с ними на различных плавательных мероприятиях, и своей журнальной аудитории – почему нельзя не любить плавание.

Дмитрий Волков – автор статей, интервью, очерков, эссе, рассказов, в которых его герои – как молодые пловцы, так и маститые, заслуженные ветераны – представали перед нами, его читателями, в абсолютно новом, именно волковском свете, который невозможно было спутать ни с каким другим…

Мы знаем, что Дима был воцерковленным человеком. В нем постоянно чувствовалась эта божья искра недюжинного таланта. Буквально во всем – и в его спорте, и в его творчестве, и просто по жизни. И если перефразировать слова великого Булгакова, что рукописи не горят, так и памяти о Дмитрии Волкове суждено светить и согревать нас долгие годы.

Редакция «ПДВ»

⨠⨠⨠⨠⨠

Люди плаванияРодительская суббота
Не забывайте о словах, которые окрыляют


Открываем новую рубрику «Родительская суббота», в которой люди, прошедшие испытание большим спортом, напомнят об очевидном мамам и папам юных пловцов. Причем, основываясь, прежде всего, на собственных примерах. И первой предоставляем слово мастеру спорта России международного класса Надежде Винюковой.


Редакция «ПДВ»


Сегодня хочу поговорить о родителях, а точнее – об их влиянии на ребенка-спортсмена.

Все мы так или иначе начинаем свой спортивный путь с родительской подачи, и я не исключение. Мне было четыре, когда меня первый раз привели в бассейн.

Сначала были тренировки в виде игр. Дальше всё становилось серьезнее. У меня появилась ответственность за то, что и как делаю. Я пахала каждый день, не пропускала занятия и очень переживала, когда болела и не могла плавать. Но есть один фактор – до 12 лет моим тренером была мама.

Меня не надо было заставлять тренироваться, и я постоянно прогрессировала. Я была самой быстрой в своем городе, на соревнованиях выступала в заплыве с мальчиками, потому что девочек обгоняла, и мне нужны были соперники посерьезнее. Мама, после тренировки, мотивировала меня пирожком и компотом. Меня это полностью устраивало, и я старалась.

Потом я подросла и уехала в Москву. Пошли более серьезные тренировки, различные соревнования, начиная от первенства «двора» и заканчивая чемпионатом мира. И, конечно, на соревнованиях не всегда всё получалось, как хотелось.

⨠⨠⨠⨠⨠

Только факты
Пять «гиннессов» за одну жизнь



И,  как многие считают, это далеко не предел для пловца-марафонца из Словении Мартина Стрела. В октябре ушедшего года Мартин, уже пять раз внесенный в Книгу рекордов Гиннесса, отпраздновал 70-летний юбилей. Как говорят его друзья, он еще не единожды может удивить плавательный мир высочайшими достижениями. Но если эти новые его достижения пока что в будущем, есть повод вспомнить о том, что уже покорилось Стрелу. И понятно, что речь пойдет о мировых акваториях. Причем, девиз, с которым словенец преодолевает вплавь неподвластные разуму расстояния, понятен всем и каждому: «За мир, дружбу и чистую воду».


2000-й год. Начало нового тысячелетия. Стрел отпраздновал его, как мог только он, проплыв от истока до устья Дуная – 3004 километра за 58 дней.

2001-й. Мартин вновь выбирает Дунай, чтобы и себе, и другим доказать, сколько времени он в состоянии плыть безостановочно. В итоге фиксируются рекордные время и километраж: 84 часа 10 минут и 504 с половиной километра.

⨠⨠⨠⨠⨠

В новом выпуске «Дневника»:

• Главные ценности – семья и спорт
• Вниз с горы – и в радость, и для пользы
• Цирк для дяди Кирилла
• Холтер дает «добро»
• Я – гавайский Дед Мороз…
• … и заодно – тайный Санта
• Абсолютный пьедестал
• Мотивацию необходимо обновлять!

Вершины сменяют одна другую

Заключительный месяц года прекрасен для меня не только своими новогодними праздниками, но и днем рождения моей жены Валерии. Я бесконечно благодарен судьбе и плаванию в частности, что наши пути пересеклись. Спорт предрешил семейную судьбу многих пар. Общие интересы и мировоззрение сближают людей и формируют крепкий брак, и мы, я надеюсь, не станем исключением.

Полная версия дневника


Главная тема


Умею плавать!Осторожно, бабушка!

Мы не раз и не два сталкивались с удивительными примерами: при обучении плаванию взрослые в массе своей боятся глубины больше нежели дети. Конечно, это можно объяснить с позиции психологии: мол, первые все делают осознанно, а вторые просто делают. Но факт остается фактом. Поэтому мы так ценим каждый ваш рассказ о преодолении «водных страхов» родителями, великовозрастными друзьями, а то дедушками и бабушками. Как раз одним таким случаем из личной тренерской практики решил поделиться москвич Дмитрий Тихонов. Ему и слово.


Редакция «ПДВ»


Уже несколько лет я работаю тренером по плаванию. Этот факт особенно сильно повлиял на мои взаимоотношения с бабушкой. Расскажу – почему. С самого раннего детства, я слышал историю, как она, будучи еще ребенком, чуть не утонула. Тогда ее спас отец — мой прадед. С тех пор и до недавнего времени она плавала только на мелководье, не важно на море мы были или в аквапарке.

И вот с самого первого дня моей тренерской карьеры бабушка постоянно напоминала, что желает научиться профессионально плавать. Профессионально в ее понимании – это видеть глубину, но ее не бояться.

В общем бегал я, бегал от бабушкиной просьбы, но затем ситуация сложилась так, что понял – буду учить. Но сначала именно на берегу обговорили все подробности и правила совместной работы, чтобы потом не услышать – а ты мне этого не говорил, или мы об этом не договаривались. И только затем приступили к работе. Может, для бабушки она и являлась приятным времяпрепровождением, но для меня уж, точно, работой.

Продолжение ⨠
Умею плавать!Точка на картеПолучаем академическое образование!


Обучение плаванию детей и взрослых, и развитие детского плавания в регионах страны – одни из главных тем нашей газеты. И сегодня вас приглашает в Старый Оскол Белгородской области журналист Ольга Васильева.


Редакция «ПДВ»


Когда мы говорим про обучение плаванию, частенько в разговоре всплывают то ли байки, то ли «притчи», что, например, в деревнях никто никого специально не учил и не учит. Мол, выдвинулись отец или кто другой из «учителей» с чадом на водоем, скинул с лодки ребенка, жить захочет – выплывет. Понятно, что в пиковой ситуации взрослый мальцу поможет. Если… успеет. И не будет пьян в стельку. О подобных случаях тоже наслышаны. Но, согласитесь, звучит это все же бредово. Особенно в наше-то время…

Большинство сегодняшних родителей учат детей плавать на собственном примере летом на открытых водоемах, когда отпуск и погода позволяют. Показывают необходимые движения, помогают держаться на воде. А потом, если ребёнку понравилось, он уже сам копирует взрослых или сверстников, умеющих плавать.

Правильный ли такой подход? Во всяком случае, пока он существует повсеместно. Хотя любой тренер или инструктор вам скажет, что подобное обучение нельзя назвать ни базовым, ни методически верным. А участившиеся в Белгородской области случаи гибели детей на водоемах во время летних каникул это подтверждают. Поэтому правительство региона забило тревогу. Стало понятно, что пускать на самотек ситуацию нельзя, впрочем, как и пытаться решить проблему точечно. Необходим системный подход. И «линейка» этого подхода очевидна и понятна: прежде всего – обучение плаванию всех ребят; затем отбор лучших в спортшколу; и дальнейшая работа на результат.

Продолжение ⨠
Межведомственная программа «Плавание для всех», прежде всего, заботится об уроках плавания. Причем, рассчитанных как на новичков, так и на тех, кто о плавании уже что-то знает и в практическом плавании что-то умеет; как на совсем юных россиян, так и взрослых, кто хочет научиться плавать или же продвинуться дальше в познании этого прекрасного вида спорта и физической активности. А это значит, что видео-уроки в газете «ПДВ» – все вместе они ни что иное как школа плавания – адресованы самому широкому кругу физкультурников и спортсменов.

Но… любые видео-уроки, как бы гениально они не были сделаны, конечно, не заменят работу тренеров и инструкторов-практиков. Так что перед своей школой мы ставим совершенно конкретную задачу: дополнительно и наглядно разъяснить практические вопросы по обучению плаванию, которые у вас или же ваших учителей возникнут или уже возникли и озвучены.

Ведущая нашей школы Елена Мехтелева в особом представлении не нуждается – на протяжении многих лет она с успехом вела подобные занятия в бумажном издании «ПДВ». Причем, как по плаванию, так и аквааэробике. Однако для тех, кто с ней пока незнаком, просто обязаны добавить:


МЕХТЕЛЕВА Елена Александровна – мастер спорта по плаванию, призёр чемпионатов и Кубков России. Доцент кафедры плавания РУС «ГЦОЛИФК», кандидат педагогических наук. Активный участник движения «Мастерс». Чемпион и рекордсмен России, призёр чемпионата мира по плаванию в категории «Мастерс».


Итак, начинаем с общих азов. А затем пойдет работа исключительно над наиболее частыми ошибками, что допускают в освоении стилей плавания, как начинающие, так и достаточно мастеровитые пловцы.

УРОК 34. Баттерфляй. Ошибки в согласовании рук, ног и дыхания

УРОК 33. Баттерфляй. Ошибки в движениях рук и их исправление

УРОК 32. Баттерфляй. Ошибки в движениях ног и их исправление

УРОК 31. Брасс. Ошибки в согласовании движений рук, ног и дыхания

УРОК 30. Брасс. Ошибки в движениях рук и их исправление

УРОК 29. Брасс. Ошибки в движениях ног и их исправление



▶️ ВСЕ ВИДЕО УРОКИ


Редакция «ПДВ» благодарит за помощь в подготовке «Уроков плавания» студентов ГЦОЛИФКа – кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло; и особенно – Марию Сидорову. Ребята, огромное спасибо!