12.05.2023

Надо всегда слушать свое тело. Но иногда мы об этом забываем. В силу обстоятельств получилось так, что я не попадал на массаж аж две недели. А у нас как раз начался основной блок тренировочной работы. Все было хорошо, но под конец 14-го дня этого безмассажного периода, мышцы стали каменеть. Безусловно, я включал в рацион дня растяжку, также пользовался мышечным пистолетом Но с абсолютной уверенностью скажу: ничто не может заменить профессиональных рук массажиста.