Газета   Плавание для всех

Первая российская газета по плаванию, издается с 2012 года

"Любить плавать или не любить, по
большому счету, это второстепенно.
Главное по жизни - ПЛАВАТЬ НАДО УМЕТЬ!"

Владимир САЛЬНИКОВ,
4-кратный олимпийский чемпион

АрхивДневник пловцаКирилл Беляев

03.05.2023

Сегодня была одна объемная работа, с общим километражем в 12 км. Относительно давно не делал таких длинных тренировок (накладывались старты в бассейне). Но могу сказать, что руки помнят…
Впрочем, иогу сказать и другое: далеко не всегда хочется заставлять свой организм работать через не могу столько времени. Поэтому, когда у тебя впереди порядка трех часов «веселья», самое главное быть готовым морально. Также необходимо запастись напитками, которые в процессе тренировки помогут сохранить водно-солевой баланс. А после занятия требуется дать своему телу отдых и грамотно восстановиться.
  • АрхивДневник пловцаКирилл Беляев
    30.04.2023
  • АрхивДневник пловцаКирилл Беляев
    05.05.2023