Плавание для всех

Первая российская газета по плаванию, издается с 2012 года

Главная задача газеты «ПДВ» – это пропаганда всеобщей плавательной
грамотности в нашей стране и здорового образа жизни. А непосредственно умения хорошо плавать - как главного фактора, объединяющего все водные виды спорта.



Амбиции молодости


Заметки Дмитрия Милосердова по следам чемпионата России в Казани.


Анализируя итоги прошедшего чемпионата России, надо помнить, что турнир носил статуса отборочного не только для основной команды, но и для юниорской. Ведь главный старт для большинства пловцов 2007 года рождения и младше — это первенство мира, которое пройдет в августе в Румынии. Почему я использовал слово «большинства»? Ряд спортсменов, которым еще несколько лет можно было бы спокойно колесить по юниорским стартам, уже давно ассоциируются у любителей плавания с лидерами национальной сборной.

В этом тексте я как раз и порассуждаю о молодежи. О тех, кто смог отобраться на «взрослый» чемпионат мира в Сингапур, кто стал открытием чемпионата страны, а кто вернулся после собственного кризиса (да-да, и в 18 лет такое тоже случается).

В том, что в борьбе за главные квоты на средних и длинных кролевых дистанциях основными претендентами станут москвичка Ксения Мишарина и Софья Дьякова из Татарстана, сомнений не было. Можно было предположить, что опытная Анна Егорова навяжет борьбу, как по итогу и случилось, но молодежь было не остановить. У Мишариной и Дьяковой по два взрослых норматива: Ксения поедет выступать в Сингапур на 800 и 1500 м в/с, а Софья – на 400 и 800 м в/с, соответственно.

⨠⨠⨠⨠⨠

Только факты
Парень из Великого Новгорода


Одной из сенсаций чемпионата России в Казани стал финал на дистанции 400 м вольным стилем, после которого золото отправилось в Великий Новгород. Неожиданно? Безусловно. Но плавание, по счастью, тот вид спорта, где все неожиданности — закономерны и имеют объяснение. Ведь за кадром и строчкой успеха остаются десятки тысяч километров в бассейне в авторстве ученика и бессонные тренерские ночи. И еще – вера: в себя и в того, кто рядом.


Автор: Александр Александров

С виновником торжества и возмутителем спокойствия Егором Бабиничем я разговаривал на трибуне казанского Дворца водных видов спорта аккурат после заплыва на 800 метров, кстати, сложившимся для него из рук вон плохо. И хотя выглядел Егор расстроенным, к неудаче, как, впрочем, и успеху днём ранее, отнесся философски. А я просто не мог его не его спросить:

— Вчера ты произвел настоящий фурор на «четырехсотметровке» вольным, сегодня на дистанции вдвое длиннее был лишь тенью себя. Что произошло?

— Вчера был для меня очень насыщенный день. Моя победа стала неожиданностью как для нас с тренером, так и для соперников. Свалилось огромное количество поздравлений ото всех. И хотя я достаточно спокойный человек, в душе был настолько рад, что, наверное, немного «поплыл» и сегодня вышел на старт разобранным.

— Как спал ночью новоиспеченный чемпион России?

— Отвратительно. Адреналин, не дал возможности нормально выспаться. Хотя, повторюсь, я не выказывал никаких эмоций на людях, не скакал от счастья, но вот в голове и ночью продолжал «стучать пульс» от первого для меня такого успеха, и нескончаемым кино шли перипетия той дистанции. Что ж, и такой опыт должен быть, через него тоже нужно пройти.

⨠⨠⨠⨠⨠


Чемпионат России

Шесть вопросов анкеты «ПДВ»

На вопросы анкеты «ПДВ», которые задает Дмитрий Милосердов, отвечает чемпионка страны Дарья Клепикова (Воронеж).


Только факты
Первый космический спортсмен


В  День космонавтики мы традиционно вспоминаем о человеке, благодаря которому этот праздник существует. Юрий Гагарин известен миру как космонавт № 1. Но не сложись его роман с космосом, он совершенно точно мог бы стать знаковым для страны атлетом.


Автор: Александр Александров

Спортивных увлечений у обычного деревенского парня из Смоленской области, чью солнечную улыбку впоследствии запомнит весь мир, было превеликое множество – легче рассказать, чем он не был увлечен. Начну с того, что на протяжении всей жизни Гагарин особое внимание уделял зарядке. Уже учась в ремесленном училище, получил значок ГТО, о котором мечтал с ранних лет. И даже стал рекордсменом на местной спартакиаде в1951-м, когда пробежал стометровку за 12,8 секунды. А поступив в индустриальный техникум серьезно увлекся баскетболом, несмотря на не самый выдающийся рост – всего-то чуть больше полутора метров. Даже стал капитаном баскетбольной команды, которую привёл к первому месту в городских соревнованиях. Баскетболист и капитан ростом в 157 см? Нет, я не шучу, это всё – Гагарин.

Тут самое время для первой в этом материале его цитаты. Итак, Ю. А. Гагарин, «Дорога в космос. Записки лётчика-космонавта СССР»:

«Учителя, заметив, что я хочу учиться дальше и никогда не брошу учение пока не получу образования, предложили поступить в Ленинградский физкультурный техникум. Ведь я среди рабочих завода зарекомендовал себя неплохим спортсменом, не раз занимал призовые места на соревнованиях».

⨠⨠⨠⨠⨠


Пульс недели: вдохновение и вызовы

Продолжаем публикацию дневника молодого тренера и одновременно мастера спорта международного класса Надежды Винюковой. Новые дни – новые радости, заботы и… вопросы.

Полная версия дневника







Чистой воды эксперимент

Как мы и обещали, уважаемые читатели, начинаем публикацию еще одного «Дневника». Уникального уже в том, что его автор Катерина Кузьмина решила стать мастером спорта по плаванию… в 39 лет. Ну, или позже, если процесс затянется. Решение это, или скорее – мечта, на наш взгляд, сродни восхождению на Эверест того, кто до сего момента покорял лишь пригорки за околицей.

Полная версия дневника



Что? Где? Зачем?


Майя Плисецкая и синхронное плавание

В  ноябре нынешнего года исполнится 100 лет со дня рождения великой балерины Майи Михайловны Плисецкой. Так и хочется сказать, что всего десять лет она не дожила до этого своего юбилея, оставив ярчайший след в истории не только мирового балета, но и… спорта. Тогда еще советского и под знакомым названием – «синхронное плавание».



Во второй половине 70-х годов прошлого века в структуре федерации плавания СССР была создана Всесоюзная комиссия по синхронному плаванию, которую возглавила Майя Михайловна. А когда люди подобного калибра что-то возглавляли, пусть даже на общественных началах, то это что-то на глазах прибавляло в «собственном весе».

Продолжение ⨠
Личный опытЗимой как летом!

Если говорить о бассейновой классике, то холодной вода считается, когда её температура опускается ниже 27 градусов. Что тогда говорить про зиму? Когда на естественном водоеме температура воды вообще стремится к нулю. Но говорить буду. Потому что именно сегодня эта и есть тема моего рассказа.

Павел Комаров

(Проект «ШПЖ»)

Водяного холода я никогда не боялся и даже несколько раз своей жизни прыгал в прорубь – на несколько секунд. Зато когда на крещение люди окунались аж три раза – вот что было в моем понимании сродни геройству. Но вот то, что можно соревноваться в зимней воде и даже плыть дистанцию, это какое-то время находилось за гранью моего понимания.

Продолжение ⨠
О пользе повторения

Упражнения в воде, как и само плавание, оказывают благоприятное воздействие практически на все системы организма – сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную, а также опорно-двигательный аппарат…


Продолжение ⨠
Чудо в центре столицы

В  июле этого года легендарному бассейну «Москва» исполнилось бы 65 лет! И ровно тридцать лет назад его окончательно вычеркнули из людского восприятия, ибо на месте, где он был, заложили камень Нового Храма Христа Спасителя.





Один из самых больших в мире бассейнов открыли в 60-м году прошлого века. В самом центре Москвы.

Продолжение ⨠
Межведомственная программа «Плавание для всех», прежде всего, заботится об уроках плавания. Причем, рассчитанных как на новичков, так и на тех, кто о плавании уже что-то знает и в практическом плавании что-то умеет; как на совсем юных россиян, так и взрослых, кто хочет научиться плавать или же продвинуться дальше в познании этого прекрасного вида спорта и физической активности. А это значит, что видео-уроки в газете «ПДВ» – все вместе они ни что иное как школа плавания – адресованы самому широкому кругу физкультурников и спортсменов.

Но… любые видео-уроки, как бы гениально они не были сделаны, конечно, не заменят работу тренеров и инструкторов-практиков. Так что перед своей школой мы ставим совершенно конкретную задачу: дополнительно и наглядно разъяснить практические вопросы по обучению плаванию, которые у вас или же ваших учителей возникнут или уже возникли и озвучены.

Ведущая нашей школы Елена Мехтелева в особом представлении не нуждается – на протяжении многих лет она с успехом вела подобные занятия в бумажном издании «ПДВ». Причем, как по плаванию, так и аквааэробике. Однако для тех, кто с ней пока незнаком, просто обязаны добавить:


МЕХТЕЛЕВА Елена Александровна – мастер спорта по плаванию, призёр чемпионатов и Кубков России. Доцент кафедры плавания РУС «ГЦОЛИФК», кандидат педагогических наук. Активный участник движения «Мастерс». Чемпион и рекордсмен России, призёр чемпионата мира по плаванию в категории «Мастерс».


Итак, начинаем с общих азов. А затем пойдет работа исключительно над наиболее частыми ошибками, что допускают в освоении стилей плавания, как начинающие, так и достаточно мастеровитые пловцы.

УРОК 34. Баттерфляй. Ошибки в согласовании рук, ног и дыхания

УРОК 33. Баттерфляй. Ошибки в движениях рук и их исправление

УРОК 32. Баттерфляй. Ошибки в движениях ног и их исправление

УРОК 31. Брасс. Ошибки в согласовании движений рук, ног и дыхания

УРОК 30. Брасс. Ошибки в движениях рук и их исправление

УРОК 29. Брасс. Ошибки в движениях ног и их исправление



▶️ ВСЕ ВИДЕО УРОКИ


Редакция «ПДВ» благодарит за помощь в подготовке «Уроков плавания» студентов ГЦОЛИФКа – кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло; и особенно – Марию Сидорову. Ребята, огромное спасибо!