Плавание для всех

Первая российская газета по плаванию, издается с 2012 года

Главная задача газеты «ПДВ» – это пропаганда всеобщей плавательной
грамотности в нашей стране и здорового образа жизни. А непосредственно умения хорошо плавать - как главного фактора, объединяющего все водные виды спорта.


Люди воды
Андрей Жилкин: про плавание и не только. Часть вторая



ОТ АВТОРА. Жизнь спортсмена – это череда взлетов и падений, а его судьба, зачастую, готовый сюжет для фильма. Какого жанра, не сразу и разберёшь: драма это, комедия, фэнтези, а может и детектив. Или же всё вместе в одной посуде. И сегодня мы продолжаем дегустировать это жизненное варево вместе с заслуженным мастером спорта Андреем Жилкиным.

Александр Александров


– Что появился ты на свет в солнечной Малайзии, наши читатели уже знают. А вот где и когда произошло твое знакомство с плаванием?

– Так как родители вели тренерскую деятельность, я был все время где-то рядом с бассейном. Но пловцом себя изначально не видел, хотел быть баскетболистом, чему способствовал и мой рост.

После Малайзии наша семья три года провела во Вьетнаме, где мы жили на закрытой территории спортивного центра. Для понимания – это как аналог нашего «Озеро Круглое», только видов спорта побольше. Поэтому постоянно пользовался спортсооружениями, играл в баскетбол, теннис, футбол. За что очень благодарен своему азиатскому детству. Ведь открыл для себя множество спортивных активностей, которые, несомненно, помогли в моей плавательной карьере, четко повлияв на развитие координации движений. Особенно учитывая тот факт, что плаваю всеми четырьмя способами. При нынешнем росте в 195 см, у меня нет с этим вообще никаких проблем. Я и на скейтборде отлично катаюсь до сих пор.

Пока жили в Малайзии мама тренировала детей, отец сборную и брата. А так как оставить меня было не с кем, то играл неподалеку от бассейна. И когда слышал, что мама дает задание плыть на ногах, пулей летел в воду – очень мне нравилось именно на ногах плыть ускорения. И обыгрывал всех, даже появились разговоры, что мама меня «втихаря» тренирует. Мамины ученики периодически ездили на соревнования в Сингапур, и я тоже. Даже побеждал там, хотя не тренировался совсем. И что еще важно: я всегда очень хорошо чувствовал воду.

⨠⨠⨠⨠⨠

Люди воды
Андрей Жилкин: про плавание и не только. Часть первая



ОТ АВТОРА. В отечественном плавании вряд ли найдется личность более разносторонняя, нежели наш сегодняшний герой. Сфера его интересов столь велика, что рассказать о них в одном материале категорически не представляется возможным. Но все же главным его увлечением, а по сути, делом жизни стало именно плавание.

Интервью с ним задумывалось так, что одна часть будет посвящена спортивной составляющей его бытия, а вторая всему тому, что делает жизнь нашего героя ярче и интереснее, дополняя и способствуя продолжению спортивного пути. Сказано – сделано. Только разговор сложился так, что части как бы сами поменялись местами – и если по мне, то стало даже интереснее.
Итак, прошу любить и жаловать, многократный чемпион и рекордсмен страны, чемпион Европы, участник Олимпийских игр в Токио, заслуженный мастер спорта — Андрей Жилкин. И добавлю, что мы с ним уже давно на «ты», так что никакое панибратство тут и рядом не стояло.

Александр Александров

– Твоя биография занимательна уже тем, что родился в столице Малайзии — Куала-Лумпуре. Предлагаю с этой истории и отправиться в путь.

– В начале 90-х моему отцу предложили поработать со спортсменами этой страны. Тренерский опыт у него к тому времени был уже достаточно серьезный, предложение он принял, и в составе на тот момент 3-х человек (папа, мама и старший брат Сергей) наша семья проследовала в направлении Юго-Восточной Азии, где в 1995 году я и появился на свет.

– Ты забыл добавить, что Жилкины – семья целиком плавательная: отец, мама, братья…

— Да, и папа, и мама плавали, мама одно время даже тренировалась у отца. Ну, и брат, конечно, куда ж он без большой воды. Кстати, с жизнью в Азии связано очень много интересных историй. Например, такая. Папа тренировал, если можно так выразиться, элиту малайзийского плавания, и в то же время… не только плавания. У него занималась настоящая принцесса этой страны, которую привозили на тренировку на крутом мерседесе, под недреманым оком охраны и личного водителя.

⨠⨠⨠⨠⨠

Только фактыЭхо «ВД»
Сергей Фесиков: «Мы все вышли из воды»



Как вы понимаете, уважаемые читатели, эхо «Веселого дельфина»-2025 (и не только соревновательное) будет достаточно долгим. Иначе просто не может, да и не должно быть. Потому как речь идет прежде всего о популяризации плавания. И тут важен каждый штрих, каждая, казалось бы, «мелочь» в российской общей плавательной картине, но на самом-то деле мелочью как раз и не являющаяся. Возьмем, к примеру, на нынешнем финале «ВД» автограф-сессию Анастасии и Сергея Фесиковых, еще совсем недавно радовавших нас своими результатами на дорожке. Отведенное на нее официальное время явно не смогло удовлетворить потребности всех желающих сфотографироваться с ними и получить заветный росчерк. Но ведь этот «аншлаг» ни что иное, как агитация за спортивное плавание собственным звездным статусом в конкретное время и в конкретном месте. «То, что мы с Настей призеры Олимпийских игр, – подчеркнул Сергей в беседе с нашим корреспондентом Александром Александровым, – накладывает на нас еще бОльшую ответственность перед юными пловцами. Ведь им, как и нам в их возрасте, нужны примеры». Образно говоря, эта фраза и послужила стартом интервью заслуженного мастера спорта Сергея Васильевича Фесикова, ныне занимающего должность спортивного директора ФВВС России.


Редакция «ПДВ»

– …Мое мнение, что прорыва в этом важнейшем вопросе надо ожидать, в том числе, за счёт выхода в «поле медийности» наибольшего количества профессионалов – как действующих известных пловцов, так и ветеранов. И, конечно, тренеров. Совсем не обязательно, чтобы эти люди обладали общероссийской известностью. Ведь в регионах, подчас лучше знают своих героев, живущих, что называется, по соседству.

⨠⨠⨠⨠⨠


Как обернуть лень в свою пользу

Перед вами очередная, 7-ая по счету страница-глава дневника Катерины Кузьминой, которая нынче в походе за своей мечтой. Или же – в плавании за ней, так даже правильнее. Мечта проста и незатейлива – звание «мастер спорта». Только вот Катерина начинает, практически, с нуля, да еще и в более чем взрослом возрасте. Так что мечта её сродни заоблачной вершине, а путь к ней – как путь на голгофу. Но это – с нашей точки зрения. Кузьмина же считает по-другому. Поэтому флаг ей в руки, и заодно – наше уважение.

Полная версия дневника





Такие непохожие дни

Каждый день тренерской недели не похож на предыдущий: то приходится искать подход к особому ребенку, то вместе с командой преодолевать новые рубежи, то вновь вспоминать, каково это — быть спортсменом. Майские праздники остались позади, и теперь каждый будний день приносит свои испытания, открытия и маленькие победы. Обо всем этом в своем дневнике рассказывает мастер спорта международного класса Надежда Винюкова.

Полная версия дневника




Что? Где? Зачем?


Люди водыАндреевы фотомиры

С этим по-настоящему заслуженным мастером спорта читатели интернет-газеты «Плавание для всех» смогли недавно познакомиться в документальной дилогии Александр Александрова «Андрей Жилкин: о плавании и не только». И вот обещанная третья часть. Чисто фотографическая. Сразу скажем, что талантов у Андрея, помимо умения быстро плавать, немало. Профессиональное отношение к фотографии и видеосъемке – одно из них. Во многом это объясняется его характером. Когда человек во всеуслышание заявляет, что не может себе позволить делать плохо или спустя рукава то, за что берется, это говорит о многом. И, как минимум, вызывает уважение.


Продолжение ⨠
О том, что мы едим и пьем


2  июня в стране отмечался День здорового питания. Всемирный день – 16 октября, так что у нас к этой важнейшей для здоровья человека теме, можно сказать, повышенное внимание. Подчеркнем, что она вдобавок является одной из вечных на страницах «ПДВ». Говорим о правильном питании постоянно, и такое впечатление, что этот ликбез не закончится никогда. Потому как поколение за поколением юных (и не только!) представителей водных видов спорта с завидным постоянством наступают на грабли неправильной еды и питья. Вот почему, давайте, вспомним кое-что из бесед со знатоком этого вопроса в его спортивном разрезе, доктором наук, профессором, генеральным директором инновационной компании «АКАДЕМИЯ-Т» Энвером Саидовичем Токаевым.


Продолжение ⨠
Майя Плисецкая и синхронное плавание

В  ноябре нынешнего года исполнится 100 лет со дня рождения великой балерины Майи Михайловны Плисецкой. Так и хочется сказать, что всего десять лет она не дожила до этого своего юбилея, оставив ярчайший след в истории не только мирового балета, но и… спорта. Тогда еще советского и под знакомым названием – «синхронное плавание».



Во второй половине 70-х годов прошлого века в структуре федерации плавания СССР была создана Всесоюзная комиссия по синхронному плаванию, которую возглавила Майя Михайловна. А когда люди подобного калибра что-то возглавляли, пусть даже на общественных началах, то это что-то на глазах прибавляло в «собственном весе».

Продолжение ⨠
Чудо в центре столицы

В  июле этого года легендарному бассейну «Москва» исполнилось бы 65 лет! И ровно тридцать лет назад его окончательно вычеркнули из людского восприятия, ибо на месте, где он был, заложили камень Нового Храма Христа Спасителя.





Один из самых больших в мире бассейнов открыли в 60-м году прошлого века. В самом центре Москвы.

Продолжение ⨠
Межведомственная программа «Плавание для всех», прежде всего, заботится об уроках плавания. Причем, рассчитанных как на новичков, так и на тех, кто о плавании уже что-то знает и в практическом плавании что-то умеет; как на совсем юных россиян, так и взрослых, кто хочет научиться плавать или же продвинуться дальше в познании этого прекрасного вида спорта и физической активности. А это значит, что видео-уроки в газете «ПДВ» – все вместе они ни что иное как школа плавания – адресованы самому широкому кругу физкультурников и спортсменов.

Но… любые видео-уроки, как бы гениально они не были сделаны, конечно, не заменят работу тренеров и инструкторов-практиков. Так что перед своей школой мы ставим совершенно конкретную задачу: дополнительно и наглядно разъяснить практические вопросы по обучению плаванию, которые у вас или же ваших учителей возникнут или уже возникли и озвучены.

Ведущая нашей школы Елена Мехтелева в особом представлении не нуждается – на протяжении многих лет она с успехом вела подобные занятия в бумажном издании «ПДВ». Причем, как по плаванию, так и аквааэробике. Однако для тех, кто с ней пока незнаком, просто обязаны добавить:


МЕХТЕЛЕВА Елена Александровна – мастер спорта по плаванию, призёр чемпионатов и Кубков России. Доцент кафедры плавания РУС «ГЦОЛИФК», кандидат педагогических наук. Активный участник движения «Мастерс». Чемпион и рекордсмен России, призёр чемпионата мира по плаванию в категории «Мастерс».


Итак, начинаем с общих азов. А затем пойдет работа исключительно над наиболее частыми ошибками, что допускают в освоении стилей плавания, как начинающие, так и достаточно мастеровитые пловцы.

УРОК 34. Баттерфляй. Ошибки в согласовании рук, ног и дыхания

УРОК 33. Баттерфляй. Ошибки в движениях рук и их исправление

УРОК 32. Баттерфляй. Ошибки в движениях ног и их исправление

УРОК 31. Брасс. Ошибки в согласовании движений рук, ног и дыхания

УРОК 30. Брасс. Ошибки в движениях рук и их исправление

УРОК 29. Брасс. Ошибки в движениях ног и их исправление



▶️ ВСЕ ВИДЕО УРОКИ


Редакция «ПДВ» благодарит за помощь в подготовке «Уроков плавания» студентов ГЦОЛИФКа – кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло; и особенно – Марию Сидорову. Ребята, огромное спасибо!