Спорт – это то, что даёт энергию, перезагружает наш мозг и мотивирует достигать всё больших вершин. Ведь где как не в спорте мы можем наглядно увидеть свои достижения. Кстати, это касается многое чего, а не только очков-голов-секунд. Именно видимый успех побуждает нас трудиться больше и лучше, и получать от этого удовольствие.
Но что, если спорт «перестал работать»? Что, если вы много тренируетесь, стараетесь, отдаете все силы, но ваша энергия на нуле и с каждым днем вы чувствуете себя только слабее.
Меня зовут Екатерина Новопашина, и я являюсь пловцом-любителем. В этой статье расскажу о том, как сама столкнулась с синдромом перетренированности и каким образом вышла из этого состояния.

Сомнений в высоком уровне мастерства синхрониста Александра Мальцева нет – его достижения говорят сами за себя. Но сейчас не о его победах и медалях. О том, что завоевал и выиграл Александр за свою спортивную карьеру, в том числе и с кем из прекрасных наших синхронисток добивался этого в миксте, в последние дни писано-переписано. Лишь напомню, да и то по случаю, что первая победа на чемпионате мира пришла к нему 10 лет назад в соревновании смешанных дуэтов. Замечу при этом, что синхронное плавание с участием мужчин тогда было подлинным экзотом даже внутри самой «синхронки», и только в 2014-м получило официальное признание на международной спортивной арене. Хотя и тогда продолжало считаться, мягко говоря, не совсем обычным.