Автор: MBalakieva

Сегодня будет немного непривычный формат дневника, но как по мне – более интересный, искренний и развернутый.

Привет, дневник! Я слишком давно не делился своими мыслями и переживаниями с тобой, но на то есть веские причины. Начнем с того, что каждый спортсмен перед важным стартом ведет себя по-разному: кто-то погружается в чтение, кто-то старается воздерживаться от общения с не комфортными для него людьми, кто-то… Лично я стараюсь абстрагироваться от тех дел, которые не связаны с приближающимися соревнованиями и сохранить внутреннюю энергию для заплыва. Потому и отложил дневник на пару недель.

У «моего» метода, безусловно, есть плюсы, но и минусы присутствуют – например, скопившиеся проблемы и задачи, требующие скорейшего разрешения. Но основная цель – благополучное выступление на основном старте – чемпионате России на открытой воде в Ростове-на-Дону – выполнена, и поэтому минусы не кажутся уж такими жирными.

Нет смысла лукавить – я переживал перед этим чемпионатом. Дело было не в сомнениях на счет моей физической подготовки. И даже не связано с гайморитом, который разыгрался за несколько недель до отъезда. Причина моего волнения – большой перерыв в выступлениях, именно, на открытой воде. Да, были старты в бассейне, по которым стало ясно, что мне удалось поднять скорость. Но все же это – не заплывы в открытых водоемах. Раньше у нас была возможность стартовать на международных соревнованиях как раз в те времена года, когда невозможно сделать это в России. Сейчас же мы ждем лета и только тогда открываем марафонский сезон.

Сложность еще состоит в том, что от выступления на чемпионате России зависит не мало в твоей дальнейшей жизни. Поэтому отрабатывать непосредственно по ходу состязания какие-то технические моменты и пробовать что-то новое, очень рискованно. Но кто не рискует…

Задача минимум, которую я ставил перед собой на эти состязания, была завоевать медаль на 10 км. Желательно – золото, а если вообще о медалях – то не на одной дистанции. Забавно, но я так и не являюсь чемпионом России в личных дисциплинах. И данный факт лишь добавлял мне…напряжения.

Мандраж вообще-то начинается уже за несколько дней до старта. Ты начинаешь прокручивать возможный исход событий: представляешь, как стоит поступить, если первым поплывет тот а не этот, или с какой стороны обогнать соперника, учитывая сторону, в которую он дышит… Хотя всегда нужно помнить, что в аналитике и проецировании возможных исходов важно знать меру и психологически не перегореть до старта.

Есть еще одно «испытание» перед самим состязанием – предсоревновательный сон. Наверняка у любого спортсмена хотя бы раз, но была неспокойная ночь в день заплыва. Лично я стараюсь отстраниться от всяких-разных нехороших мыслей и заодно не спать днем, чтобы вечером чувствовать небольшую усталость.