Плавание для всех

Первая российская газета по плаванию, издается с 2012 года

Главная задача газеты «ПДВ» – это пропаганда всеобщей плавательной
грамотности в нашей стране и здорового образа жизни. А непосредственно умения хорошо плавать - как главного фактора, объединяющего все водные виды спорта.

Рубрика: Архив

Кирилл БеляевДневник

От плавания отвлекло… купание

Новые эпизоды из жизни известного мастера «открытой воды», обладателя Кубка России нынешнего года Кирилла Беляева – где-то в чем-то драматичные, просто любопытные и во многом познавательные.

Так как я слег с ротавирусом вечером в пятницу, то мне пришлось пропустить тренировку в субботу. Если бы подобная история произошла 3-4 года назад, на утро я бы уже плавал, но приобретенный опыт подсказывал мне, что так делать не стоит. У меня не раз и не два возникали ситуации, когда организму был необходим отдых. Хотя бы краткосрочный. Но из-за чувства ответственности старался возвращаться в работу как можно скорее, и, зачастую, это решение было необдуманным и неверным. Нужно научиться чувствовать свой организм и иногда давать себе небольшую передышку.

Сегодня мы делали самую большую работу за сбор – предстояло проплыть общий тест 12 по 500 м. Необходимости рвать когти не было, даже напротив, тренер требовал сделать тренировку на пульсе 19 – 21, со средней скоростью 100 м за 1.08 – 1.09. Всегда трудно начинать сезон и первые тесты тоже даются непросто. Тем не менее все прошло нормально и было сделано, как того требовала работа. По окончанию тренировки не было чувства сверх усталости, а значит мне удалось грамотно пройти все отрезки.

Сбор подходит к концу и завтра мы отправляемся домой. Сегодня снова беспокоит живот, хотя уже было ощущение, что я полностью оправился от болезни. Тем не менее сбор для меня прошел удачно. В эмоциональном плане я был раскрепощен более чем обычно, а значит и тренировки проходили проще и спокойнее.

Приятно вернуться домой и встретиться с дорогими тебе людьми. Расстояние и время заставляют скучать. Хотя изредка и в меру это может быть даже полезно. Начинаешь осознавать, насколько же любимые люди тебе дороги и… заодно расставляешь нужные приоритеты во «внешнем кругу» своего общения.

После сбора не было смысла разбирать чемоданы, только если что-то поменять. Ведь, буквально, на днях мы отправляемся в Волгоград для прохождения завершающего старта в кластере дальних проплывов в бассейне. Предстояло проплыть 5 километров в бассейне спортивного комплекса «Искра».

Честно, не люблю плавать столь длинные дистанции в бассейне. В принципе, моей специализацией считается плавание на открытой воде, что подразумевает большое пространство для маневров и отсутствие поворотов. Сейчас же надо было сделать 99 сальто, и плыть по одному человеку на дорожке. Не совсем мои условия, но что есть – то есть. Нужно уметь бороться даже не в выигрышных для тебя ситуациях.

Вот и завершился крайний на этот год старт, а значит сезон открытой воды можно считать закрытым. Для меня эти 5 километров сложились относительно удачно. Я не питал никаких иллюзий и реально понимал, что после всех болячек, с которыми мне удосужилось встретиться за последние два месяца, выйти на пик формы просто нереально. Может быть, поэтому психологически я был крайне спокоен и по-хорошему расслаблен. До этого старта я шел на втором месте в кластере по сумме очков, но по итогу нынешнего заплыва занял окончательное третье место. Скорее всего, я больше доволен, чем недоволен этим результатом. Ведь сезон был по истине трудным и долгим. И сейчас моему организму и разуму необходим небольшой отдых, который, как мне кажется, я заслужил. К тому же если брать год в целом, то я проболел огромное количество раз, а спортсмену это непозволительно. И организм просто требовал хотя бы небольшого перерыва от монотонной и тяжелой работы.

Сразу после Волгограда мы с Лерой решили заехать в ее родной город – Липецк, навестить родственников и просто немного отдохнуть. Поезд прибыл в 3 ночи, и мы думали, что, оказавшись дома, проспим часов до двенадцать дня. Но привычка к режиму взяла свое и глаза открылись ровно в 9 утра. Забавно, что когда есть возможность поспать – ты бодрствуешь, а когда нужно рано вставать – глаз не откроешь.

Так как после свадьбы у меня были тренировки и старт в Волгограде, а не наш с Лерой медовый месяц, то сейчас мы решили отправиться в свадебное путешествие. Срок действия моего паспорта заканчивается через пять месяцев, так что реальных вариантов, если хотим на море-океан, оставалось всего два – Турция или Куба. После всех «за» и «против», выбор пал на Кубу. Конечно, у этого выбора есть два минуса, а именно – перелет туда (14 часов) и обратно (12 часов 30 минут). В остальном же интересно воочию увидеть Остров Свободы и вживую полюбоваться Атлантическим океаном.

Буквально на днях завершилось первенство Европы по плаванию на открытой воде, которое проходило на острове Корфу в Греции. Этот старт прошел совсем незаметно для российской плавательной общественности и самое обидное, что это стало нормой не только для обывателей, но и для профессионалов. Честно, мы и сами забыли о нем, и только случайно всплывший пост напомнил нам о состязании молодых атлетов. В этой ситуации не хочется проводить какой-либо анализ, выделять кого-то из спортсменов, а хочется просто посочувствовать нашим молодым пловцам. Сначала был коронавирус, и все соревнования отменялись; после первенство Европы прошло во Франции, на которое наших юниоров-марафонцев не пустили… в связи со вспышкой коронавирусной инфекции в России. Ну а затем возникла нынешняя ситуация. Сейчас вы поймете, в чем заключается мое сочувствие сегодняшним юным марафонцам. Взрослые спортсмены успели увидеть мир, почувствовать вкус соперничества на самом высоком уровне, испытать непередаваемые эмоции от завоевания международных наград. Я же говорю о ребятах, которым совсем скоро предстоит соревноваться внутри страны уже на уровне чемпионата России, но ощутить все прелести европейского или мирового первенств, крутого соперничества с одногодками из разных стран мира, им так и не удалось. Или другими словами, им пришлось перешагнуть эту ступеньку. Да, так вышло. И не по их или нашей – говорю сейчас о стране – вине. Но они уже молодцы в том, что несмотря ни на что продолжают упорно работать, стремятся к вершинам мастерства…

Сегодня вылет на родину Фиделя Кастро, и старт нашему путешествию. Сейчас самое время перезагрузится не только физически, но и эмоционально. Поэтому решил взять небольшой отгул и от дневника. Как только вернусь в Россию, в привычную рутину, тогда и продолжу.

Вот и закончилось наше свадебное путешествие. Что можно сказать: отдыхать – это вам не работать. Конечно, разрядка мне была необходима, усталость и однообразие накопились, чуть ли не составили критическую массу, и нужно было получить новые эмоции. Да и не каждый день случаются такие знаковые события как свадьба, а лучше всего, чтобы они случались только один раз в жизни.

Перелет что туда, что обратно, прошел лучше, чем мы того ожидали. На остров мы летели в предвкушении, поэтому не замечали времени, а большую часть обратного полета мы проспали.

Что касается отдыха, то на Кубе не так уж и много развлечений. Так что спасал океан, очень теплый океан, в нем мы проводили большую часть времени. Забавно: мне был необходим моральный отдых от спорта, а в итоге большую часть времени мы провели в стихии, с которой мой спорт и связан. Но купаться и тренироваться – все-таки разные вещи. Хотя плюсом было сохранение чувства воды, которое так быстро улетучивается.

Наверное, самым запоминающимся и ярким моментом, помимо малиновых закатов и шума океана, был выезд к дельфинам. Эти создания поистине умиротворяющие и величественные. Мы хохотали словно дети, а какие трюки они выполняли – слов не хватит описать…

Возвращаюсь к тренировочному процессу со свежей головой. Сегодня была первая тренировка после отдыха. На удивление все не так уж и плохо, видимо, обильное купание в океане дает о себе знать. Первые три дня обойдусь одной тренировкой, ну а после возвращаюсь в привычное расписание с залом и двумя сессиями на воде в день.

Октябрь 2023
Фото из архива Кирилла Беляева
Люди воды

Дорога, которую они выбрали

Среди слушателей «Школы практической журналистики» – подавляющее большинство тех, кто знаком со спортивным плаванием, что называется, на «ты». Отсюда и выбор тем, о которых они пишут. Но главное, как оказалось, вдруг появившиеся возможность и желание поговорить со своим тренер о… тренере. Хотя и раньше такая возможность у ребят была, но нынче она оказалась как бы узаконенной. Что ж, флаг им в руки!

Редакция «ПДВ»


Сегодня у нас в гостях человек, который во многом повлиял на мою жизнь. Я, как, наверное, и многие спортсмены, часто общалась со своим тренером в неформальной обстановке. Говорила о наболевшем, просила совета, делилась планами на будущее. И вот уже в качестве журналиста решила поговорить с Людмилой Александровной Пашенковой (Двойниковой) о замечательной профессии под названием «тренер».
Читать полностью
Люди воды

О связи идей, увлечений, времен и поколений

Игорь Михайлович Кошкин – выдающий советский и российский тренер по плаванию, память которого свято чтут в Питере. В Петербурге есть удивительное место. Место, где загораются звезды, рождаются и соприкасаются таланты, на первый взгляд, из таких разных областей как спорт и наука. Район площади Мужества – главное сосредоточение бассейнов города. Здесь располагается плавательная городская Мекка – «Центр плавания» на улице Хлопина. Неподалеку, на улице Шаталена, расположен НИИ телевидения, на базе которого много десятилетий назад была создана секция плавания, которую возглавил молодой, никому тогда не известный радиотехник Игорь Кошкин…

Читать полностью
Только факты

Добро пожаловать в нашу команду!

Школа практической журналистики газеты «Плавание для всех» ВФП объявляет второй в своей истории набор слушателей на 2023 – 2024 гг.
Цель проекта – подготовка авторов для вашей (подчеркиваем – вашей!) газеты «ПДВ» и других информационных ресурсов Всероссийской федерации плавания. С гордостью информируем, что среди постоянных авторов сегодняшней газеты «Плавание для всех», 90% – это слушатели того самого первого набора «Школы практической журналистики». Надеемся, что столь классная тенденция сохранится и впредь.

Читать полностью
Люди воды

Тренер – это не профессия, а состояние души

Мой сегодняшний собеседник хорошо знаком любителям плавания со стажем. Но немногие знают его как ученого, доктора педагогических наук. Прошу любить и жаловать: заслуженный мастер спорта СССР, олимпийский чемпион, декан кафедры теории и методики плавания Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта – Андрей Иванович Крылов.
Читать полностью

Соревнования

Чей прорыв стоит ожидать?

Заслуженный мастер спорта Даниил Пахомов – о главных действующих лицах первенства мира-2023 по плаванию.
Недавно завершилось первенство мира среди юниоров, проходящее в израильской Нетании. И сегодня хочу рассказать о том, на чей бы прорыв в ближайшем будущем я поставили бы.
Читать полностью
Кирилл БеляевДневник

Дневник пловца. Кирилл Беляев

Конец лета и начало осени – время сбора урожая. Кирилл Беляев сначала стал обладателем Кубка России в плавании на открытой воде, а затем они сыграли свадьбу с Валерией Ермаковой, чье имя также прекрасно известно в «мире открытой воды». Но не будем бежать впереди паровоза, очередной дневник Беляева – сентябрьский – перед вами.

Редакция «ПДВ»

Никому не советую ездить больным в поезде, особенно на верхней полке. Когда человек не совсем здоров, сил становится меньше, а желание двигаться просто улетучивается, так произошло и со мной. Забавно, что если раньше мне казалось, что неплохо бы увеличить мощность кондиционера в вагоне, то сейчас я укутываюсь дополнительным одеялом, чтобы не замерзнуть.

Во второй день дороги произошло неприятное событие, от которого никто не застрахован – одному из членов команды стало плохо. Стоял жаркий день и нам предоставилась возможность во время стоянки зайти в магазин. А пловцу стало плохо, на мгновение он перестал видеть, побледнел, потерял ориентирование в пространстве. Ничего не оставалось другого, как прямо там уложить его и вызвать врачей. Стоянка подходила к концу и пришлось подняться обратно в поезд. Однако нашему товарищу не становилось лучше, и тренер принял решение отправиться с ним в ближайшую больницу. Буквально за день врачам удалось поставить парня на ноги. Работники медицинской сферы объяснили его состояние спазмом сосудов из-за резкой смены температуры (в супермаркете активно работал кондиционер), к тому же на фоне обезвоживания организма из-за ротавируса.

Вот что по этой ситуации написал наш тренер: «Чем дольше живешь, тем больше понимаешь значение русских народных пословиц и поговорок: «Знать бы где упасть – соломки бы подстелил» или «Мир не без добрых людей» – причем, последняя особо значимая. Вот попали, кажется, в безвыходную и тяжелую ситуацию, но находятся люди, готовые прийти на помощь! Хочется сказать огромное спасибо всему коллективу, и прежде всего фельдшеру станции Мичуринск-Уральский Пениной Татьяне Анатольевне, всему коллективу городской больницы города Мичуринск во главе с главным врачом, а также дежурному врачу детской областной больницы (дежурство в ночь с 12 на 13 августа), фамилию которого я, в суете, даже забыла спросить. Так же бригадам скорой помощи Мичуринска и Тамбова. Очень признательна всем за участие, доброе отношение и профессионализм! «Все хорошо, что хорошо кончается!».

Приехали домой после старта, но времени отдыхать совсем нет. Буквально через две недели состоится наша свадьба с Лерой, а у нас еще масса невыполнениях дел. Также мне хотелось бы поддерживать форму до ближайшего сбора, но для всего этого сначала необходимо поправиться. Температура больше не беспокоит, но усилилась боль в горле и полностью пропал голос. Но мы стараемся выкручиваться и находить плюсы даже в этом, так что теперь учусь общаться с Валерией языком жестов.

Сегодня день рождения моей мамы, а, следовательно, и моего тренера. Очень приятно видеть, как сыпется огромное количество поздравлений и пожеланий не только от действующих пловцов, но и от людей, уже давно завершивших свой спортивный путь. Мне кажется, что показателем тут являются поздравления как раз-таки от старых учеников. В большинстве своем это благодарные люди, которые понимают весь труд тренера и осознают, сколько сил и терпения нужно, чтобы воспитать не просто хорошего атлета, а хорошего человека.

На нас сейчас свалилась куча дел, которые требуют немедленного решения, и все бы ничего, но приходится их выполнять не совсем оправившимся от болезни. Так же на данный момент нет возможности поддерживать форму, так как это может только усугубить ситуацию.

Зато сегодня с Лерой мы едем в Ярославль покупать платье и костюм, без данных элементов декора нас на свадьбу никто не пустит. Мы зашли в первый выбранный нами магазин, Лера примерила первое платье, оно нам сразу понравилось, и мы его взяли. То же самое произошло и с моим костюмом – удача это или лень, этого мы никогда не узнаем. Позже мы закупили все необходимые товары, с горем пополам уместили их в машину и отправились домой. А так как стараешься думать всегда, постоянно оценивая ситуации, то в дороги я еще раз мысленно поблагодарил судьбу за парочку плюсов из того множества, которые нам дарит спорт – а это дисциплина и планирование. Во время спортивной карьеры у тебя жесткий график, каждая минута на счету, и если ты хочешь быть успешным, то тебе просто необходимо уметь всем этим владеть. Почему именно сейчас об этом подумал, даже не знаю. Но причина, видно, все-таки какая-то была.

Перед свадьбой мне организовали мальчишник, на котором были самые близкие друзья. Все было классно, мы отлично провели время, а лично для меня гвоздем программы стал пляжный футбол. Мы беззаботно бегали от ворот до ворот, смеялись и радовались жизни. Этот момент вернул меня в детство, когда для счастья нужно было не так уж и много: друзья, футбольный мяч и бутылка лимонада «Колокольчик».

Завтра у нас с Лерой роспись в загсе. Это одно из первых, если не первое, такое осознанное и взрослое событие в нашей жизни. Надеюсь, что штамп в паспорте ничего не изменит и не поменяет наше отношение друг к другу.

Вот и всё, теперь мы муж и жена.


Все прошло хорошо, на регистрации были только родные и самые близкие. С Лерой мы входили в место бракосочетания, когда все гости уже заняли свои места, и так как сзади я слышал шмыганье носом и наблюдал слезы радости, то во время самого торжества и у меня были позывы пустить слезу, но обошлось без этого. После состоялся фуршет, где мы мило и уютно провели время, а под конец дня уже с друзьями прошлись по городу, периодически заходя в различные кафе.

Отличный день, который принес море эмоций. Но на этом он не закончился. Буквально через сорок восемь часов состоялась торжественная часть свадьбы с уже куда большим количеством людей.

Пишу через несколько дней после свадьбы. Кстати, в тот самый день (27 августа) был также и мой день рождения, о котором я благополучно забыл, пока мне об этом не напоминали гости. Так получилось, что после того, как я сделал предложение Лере, у нас было два варианта: праздновать свадьбу летом через год или попробовать успеть организовать праздник за два с половиной месяца. Кому это этот срок покажется очень большим, но только не нам, у которых летом каждый день на счету. А так как мы не ищем легкий путей, то выбрали второй вариант. Лучшей из оставшихся свободных дат, где мы хотели провести церемонию, был 27 августа. И мы, недолго думая, согласились. Организовывать свадьбу абсолютно занятым людям в столь короткий срок, безусловно, непросто. Но то ли нам везло, то ли благодаря спорту у нас выработались стрессоустойчивость и дисциплина, всё успели и сделали прекрасный праздник, который по достоинству оценил каждый из гостей.

Как я уже говорил, были организованы два свадебных торжества. В тонкости вдаваться не буду – так получилось. Только во второй раз собрались не только самые-самые близкие, а прекрасный коллектив на шестьдесят человек. Все началось с выездной регистрации. Сначала к собравшимся вышел я, а следом Валерию вывел отец, передавая мне ее из рук в руки. Это был очень эмоциональный момент, когда, признаюсь, намокли глаза. Мы снова надели кольца, поцеловались и нас снова объявили мужем и женой, но уже на виду большого количества гостей. После были фото со всеми приглашенными и – вот уж настоящий подарок! – долгожданный момент, когда можно присесть, передохнуть и перекусить.

Развлекательная часть прошла замечательно – были конкурсы, танцы, песни, душевные и трогательные поздравления и подарки, всем все понравилось, но самое главное – понравилось нам.

Хоть этот день и отнял много сил, но подарил нам вулкан эмоций, которые мы никогда не забудем.

Как не обидно, но после свадьбы я отправляюсь не отдыхать во время медового месяца, а тренироваться на сбор со сборной команды России. Впереди заключительный этап кластера и лучшее средство по достижению оптимальной формы – УТМ (учебно-тренировочное мероприятие). Сейчас надо усердно работать и придется отложить наше свадебное путешествие на небольшой срок.

Все мы не идеальны и невозможно проплыть дистанцию, не допустив хотя бы малейшей ошибки. Поэтому и важно анализировать тренировочный процесс, чтобы устранять изъяны и двигаться к цели более длинными шагами; хотя тут и не менее важно – как бы это поточнее сказать – не перегнуть палку.

Я люблю анализировать и находить ошибки в своей технике, но сейчас стал понимать, что самоанализ не должен занимать слишком много времени. Мой разбор полетов нынче занимает в среднем 5-10 минут, затем я отпускаю ситуацию и стараюсь думать о другом. Так мне легче и комфортнее.

Сегодня приехали на место УТМ, в Кабардинку, это село в Краснодарском крае, находящееся рядом с Геленджиком и Новороссийском. Погода прекрасная, безветренная, лучи солнца и практически летняя температура дают возможность щеголять в шортах и футболке. Как я уже неоднократно говорил, тренировочный процесс в открытом бассейне на солнце протекает с отличным настроением, и даже самые сложные рабочие серии здесь даются легче, нежели в закрытом бассейне, да еще под звуки дождя.

А вот сегодня мы плавали в свойственной нам среде обитания – на море. Было не так уж и легко, учитывая, что сейчас приходится заново набирать форму после болезни. Пока что тело и организм не могут привыкнуть к такому роду нагрузок, но лично мне, даже в таком состоянии, намного приятнее преодолевать километры в открытом пространстве, где тебя не ограничивают дорожками и нет поворотов, где твое тело лежит выше на поверхности благодаря соли, где дует ветер и приходится бороться с волнами. Это не проще, чем плавание в бассейне, но именно это и есть открытая вода.

Но… Но у меня как-то не выходит, чтобы всё и подолгу было так радужно.

С самого утра почувствовал слабость в животе, не стал откладывать эту проблему в долгий ящик и решил перестраховаться, выпив таблетки, и не прогадал. Я сумел отплавать обе тренировки, но под вечер ситуация усугубилась. Поднялась температура. Да, все-таки у российского юга есть свои причуды, и одна из них – ротавирус. А значит опять вынужденная смена планов. И надо будет сильно постараться, чтобы не превратить ближайшие дни в бездействие. Но это уже – как получится…
Люди воды

Разрывая шаблоны

Существует стереотип, что спортсмен – это тот, кто день и ночь идет к своей цели, выстраивая непреодолимую стену между собой и остальным миром во имя высших спортивных достижений. Однако это далеко не всегда так. Молодые ребята, помимо того, что участвуют в соревнованиях, стремятся развиваться в разных сферах общественной жизни: получают высшее образование, придумывают классные медиапроекты, участвуют в различных форумах и кластерах. И что очень важно – зажигают огонь в глазах детей, которые равняются на них.

Читать полностью
Умею плавать!

Так плавать или купаться?

Наступило время отборов в спортивные школы. Одни родители хотят «просто научить свое чадо плавать для здоровья», другие же мечтают сразу об олимпийских чемпионах. И только малая часть мам и пап реально представляет, какой труд стоит за теми же победами на высшем спортивном уровне. Самая «прекрасная» картина возникает, когда ребенок приходит просто покупаться, а родитель спрашивает, когда из него будет олимпийский чемпион. Ребенок же, бывает, вообще не понимает, зачем приходит на тренировку…, – говорит тренер по плаванию Арены Иваново Денис Макаров. Он занимается с детьми, которые пока даже не прошли отбор в спортшколу. – Родители, например, интересуются: когда мой научится плавать? А какое плавать, если он лицо в воду опустить боится, в неделю всего раз заниматься ходит… Хотя бывает и наоборот: раз-два, и все получается…
Читать полностью